Me encanta esta esterilla

¿Qué valor tiene para ti?

O sea, cuánto te quieres gastar.

Me gustaría comentar dos aspectos: el primero es considerar cuánto dinero dedicas a otros materiales (deportivas, mallas, etc.) para ponerlo en contexto; el segundo es que, aunque no siempre, tu presupuesto tendrá un impacto en la calidad (o algún otro aspecto como el diseño, fabricación ecológica, biodegradabilidad…).

Una buena esterilla te puede durar varios años (según el uso que hagas y la calidad o material). Piensa en el dinero que inviertes en unas deportivas, o camisetas, cortavientos, mallas, etc. y considera cuánto quieres dedicar a algo que vas a utilizar unos años. Yo diría que, atendiendo al material, puedes encontrar material muy bueno a partir de 45 euros.

De los tipos que he mencionado antes, los dos mejores están disponibles a partir de ese límite. Si te decantas por los materiales más económicos, entonces el precio suele estar por los 15 o 20 euros.

La esterilla perfecta para ti

Tienes que pensar en las cualidades que buscas en una esterilla: que no resbale (agarre), tamaño, grosor, durabilidad, peso…

Si no has usado una antes, considerar todo esto tal vez sea demasiada información. Podrás tener en cuenta algunos aspectos, como el color o el peso; pero otros no tendrán demasiado sentido en estos momentos. No te preocupes, ignóralos, todavía no significan nada para ti.

La mayoría busca una que no resbale. En este sentido, las de goma natural tienen el mayor agarre, las manos y los pies se quedan literalmente pegados, aunque sudes. El tacto es realmente agradable. Eso sí, un agarre genial para ti… y para la suciedad. Tendrás que lavarla de vez en cuando. En segundo lugar, estarían las de espuma (una o varias capas), siempre dan la sensación de que la superficie está seca y se resbala poco. Y finalmente, las de PVC (tanto de alta calidad como el normal), ofrecen resultados variables y te puedes encontrar de todo, son las más imprevisibles. Dejo fuera las de corcho porque creo que los resultados varían con el tiempo, al principio todo muy ben, pero según la grasa de las manos y de los pies va penetrando, cada vez resbalan más.

Cuando pienses en el agarre, no todo depende de la esterilla. Si utilizas cremas en manos y pies, nada te frenará… y parte de ese producto quedará en la esterilla para el futuro.

En ocasiones yo he optado por marcas que ofrecían un producto un poco más largo, para no quedarme con la cabeza o los pies fuera, o algo más ancho para estar más cómodo. Considera tu altura sobre todo y elige la esterilla que te dé algunos centímetros más, por seguridad y por comodidad. La medida estándar hasta hace poco era de 180 cm, eso se puede quedar corto para bastante gente.

He utilizado esterillas muy finas, y son geniales para el equilibrio, pero cuando hay que apoyar la rodilla en el suelo… El grosor es importante y también lo es encontrar un término medio, ya que una esterilla muy gruesa ofrecerá una base más inestable. Cuando pensamos en este aspecto, recordarte también que las esterillas de espuma (monocapa o bicapa) tienden a enrollarse en los extremos y a veces pueden resultar incómodas. En las bicapa, si la parte inferior es más pesada este problema desaparece.

Durante mi formación, las esterillas más básicas nos duraban 3 meses. Si vas a practicar todos los días, una esterilla de PVC normal comenzará de desintegrarse por la zona de los pies a los 3-6 meses. Por supuesto, se le da la vuelta y a seguir. Los materiales de hoy en día son más resistentes y he visto poco desgaste en las de espuma, apenas nada en las de goma natural y las de PVC de alta calidad están garantizadas para toda la vida.

En los tiempos actuales, se acabó el compartir material, así que no está de más considerar el peso para cuando la tenemos que llevar de un sitio a otro. En este sentido, las más ligeras son las de espuma, seguidas por las de PVC (normal) y las de goma. Las de PVC de alta gama tienden a ser bastante pesadas (casi 5 kg) y son molestas si hay que llevarlas al hombro.

Si te preocupa la ecología y el medio ambiente, piensa que el principal problema de las esterillas son los métodos de fabricación y su eliminación posterior. Por supuesto el PVC normal es el que produce mayor contaminación, seguido por la espuma. Las esterillas de goma y las de PVC de alta calidad siguen procesos diferentes, más ecológicos y en los que se busca el menor impacto posible.

Finalmente, tendrás que elegir un color. Los colores más vivos y los más claros nos encantan a todos, pero con el uso los vamos ensuciando de una capa más oscura. Las esterillas oscuras cogen polvo, pero en general, mantienen su aspecto original más tiempo.

Y si no quieres pensar tanto…

Realmente no tienes por qué complicarte la vida. Yo, a veces, cedo mi esterilla por circunstancias y tengo que hacer una clase sin esterilla, o me estoy moviendo por la clase y demuestro una postura sobre el suelo.

Podría decirse que la esterilla no es lo importante, sino la práctica. De una manera o de otra, con la peor esterilla del mundo, podríamos seguir practicando. Necesitamos una dosis de desapego para que la esterilla no desvíe la atención y se convierta en un elemento demasiado importante, al igual que otros aspectos externos, deseables, pero no necesarios. Por ejemplo, si no consigo mi rincón preferido en la sala, el de siempre, no pasa nada, puedo disfrutar igual de esa sesión. Volveremos otro día a hablar de estos apegos.

Entonces, ¿cuál me compro?

Te resumo en una tabla los aspectos que deberías considerar y después te digo mi preferencia personal.